CD・DVD , DVD , スポーツ , 格闘技・武道 , 空手,4991円,/insatiate61116.html,カラテ】,【空手,第5巻-高速上段突き編-,【DVD】競技の達人,空手道,thamizharasankarunakaran.com 4991円 【DVD】競技の達人 第5巻-高速上段突き編- 【空手 空手道 カラテ】 CD・DVD DVD スポーツ 格闘技・武道 空手 DVD 競技の達人 第5巻-高速上段突き編- カラテ 空手 期間限定特別価格 空手道 CD・DVD , DVD , スポーツ , 格闘技・武道 , 空手,4991円,/insatiate61116.html,カラテ】,【空手,第5巻-高速上段突き編-,【DVD】競技の達人,空手道,thamizharasankarunakaran.com DVD 競技の達人 第5巻-高速上段突き編- カラテ 空手 期間限定特別価格 空手道 4991円 【DVD】競技の達人 第5巻-高速上段突き編- 【空手 空手道 カラテ】 CD・DVD DVD スポーツ 格闘技・武道 空手

SALENEW大人気! DVD 競技の達人 第5巻-高速上段突き編- カラテ 空手 期間限定特別価格 空手道

【DVD】競技の達人 第5巻-高速上段突き編- 【空手 空手道 カラテ】

4991円

【DVD】競技の達人 第5巻-高速上段突き編- 【空手 空手道 カラテ】



今や空手界では日常的に使われている「高速上段突き」。

決してスピードだけに頼っているわけではありません。
どのように練習し、どこを強化すれば有効なのか?
月井理論をあなたに伝授!

収録内容
1.高速上段突きに必要な要素
(1)気を浮かす/(2)指先の感覚を養う/(3)中丹田を使う

2.股関節の強化
(1)手を振って歩く/(2)上下動式基本移動/(3)股関節のバネを利用する

3.米粒を摘まむ
(1)イメージを強く持つ/(2)摘まんだイメージで相打ちをする/(3)中段を突く

4.高速上段突き
(1)上体を突きに乗せる/(2)両手で同時に突く/(3)後ろ足を寄せて距離を稼ぐ/(4)タイミングの取り方/(5)位置取りを考える/(6)連続技につなげる

【DVD】競技の達人 第5巻-高速上段突き編- 【空手 空手道 カラテ】

売れています!セールアイテム

ナチュラムオススメ情報

To Top